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怀化市的名字来源于其地理位置和历史文化。怀化古称“黔中郡”，因地处湖南、贵州、广西三省交界，古时有“怀楚南之化”之意，故得名“怀化”。

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至于湖南怀化哪个姓氏比较多，这需要具体的数据支持。在怀化市，汉族是主体民族，汉族中李、张、刘、杨等大姓比较多见。由于历史原因和人口迁移，一些少数民族地区可能存在某些少数民族姓氏较为集中。具体的姓氏分布情况，可以通过当地的人口统计数据来了解。由于我无法提供实时的统计数据，建议您查阅相关的官方统计数据或地方志来获取更准确的信息。

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