眼睛痒和发红可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1. **清洁**：用温水和温和的无香料肥皂轻轻清洗眼睛，以去除可能引起不适的灰尘、花粉或其他颗粒。
2. **冷敷**：用冷水或冷敷包敷在眼睛上，可以缓解痒感和发红。
3. **避免刺激物**：如果你知道某种物质（如某种化妆品、清洁剂或花粉）可能导致眼睛不适，尽量避免接触。
4. **抗组胺药水**：在药店购买抗组胺眼药水，按照说明使用，可以帮助减轻症状。
5. **人工泪液**：使用人工泪液可以缓解干眼症状，有时也可能是因为眼睛干燥而感到痒。
6. **戴口罩**：如果你对花粉或灰尘过敏，外出时戴上口罩可以减少症状。
7. **避免揉眼**：用手揉眼睛可能会加重症状，并且可能导致感染。
8. **就医咨询**：如果上述方法都不能缓解症状，或者症状持续存在，建议咨询医生。医生可能会建议进行过敏测试或其他检查，以确定具体原因，并提供针对性的治疗。
请记住，这些只是一些常见的建议，并不能替代专业医疗建议。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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