为姓赖的女孩起名字时，可以考虑寓意美好、朗朗上口的名字。以下是一些建议：
1. 赖诗涵（寓意诗意的生活，涵养深厚）
2. 赖欣怡（欣然愉悦，怡然自得）
3. 赖雨婷（雨后春笋，婷婷玉立）
4. 赖思敏（思维敏捷，聪慧过人）
5. 赖婉君（温婉贤淑，君临天下）
6. 赖梦琪（梦想成真，琪花瑶草）
7. 赖雅静（文雅安静，气质高雅）
8. 赖梓萱（梓树茂盛，萱草忘忧）
9. 赖悦琳（喜悦满溢，琳琅满目）
10. 赖婧琪（婧雅端庄，琪花瑶草）
当然，起名还需结合家庭文化、个人喜好等因素，选择最合适的名字。
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