面对婚姻中的消耗感，首先要认识到这可能是许多夫妻在不同阶段都会遇到的问题。以下是一些建议，希望能够帮助你们改善婚姻状况：
1. **沟通与理解**：夫妻之间的沟通是解决问题的基础。尝试坦诚地交流彼此的感受，理解对方的观点，找到问题的根源。
2. **共同目标**：设定共同的生活目标和价值观，可以增强夫妻之间的默契和归属感。
3. **独立空间**：适当的个人空间有助于维持个体的独立性，不会感到过于依赖对方。
4. **共同成长**：鼓励彼此的个人发展，无论是职业还是兴趣爱好，共同成长有助于增进彼此的情感。
5. **寻求专业帮助**：如果自己难以解决婚姻中的问题，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
6. **感恩与肯定**：学会在日常生活中发现对方的优点，给予肯定和感谢。
7. **共同面对挑战**：在面临困难时，携手同行，共同寻找解决方案。
8. **适时放手**：学会在适当的时候给对方自由，信任对方。
记住，婚姻是一个需要双方共同努力的过程，只有相互理解、支持和包容，才能使婚姻关系更加和谐。
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