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冬至前一天祭祀和祭祖都是可以的，这在很多文化中都是被接受的习俗。在中国传统文化中，冬至被视为重要的节气之一，有“冬至大如年”的说法，人们在这一天会举行各种庆祝和祭祀活动。

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祭祖是中华民族的传统习俗之一，通过祭祀祖先，表达对先人的尊敬和怀念之情。冬至前一天祭祖，可以看作是对祖先的一种纪念和感恩，是一种对家族传统和文化的传承。

当然，是否选择在冬至前一天祭祖或祭祀，主要取决于个人信仰、家庭习惯以及当地的风俗习惯。如果你决定在这一天进行祭祀活动，可以按照当地的习俗和自己的信仰进行，保持庄重和虔诚的态度即可。

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