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冬至祭祖的时间并没有统一的规定，不同地区和家庭可能有不同的习俗。一般来说，冬至祭祖可以在中午或晚上进行。

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在中国的一些地区，人们会在冬至当天中午进行祭祖活动，因为中午是一天中阳气最盛的时候，象征着生命的活力和家族的兴旺。而在一些地方，人们则更倾向于在晚上进行祭祖，因为晚上是阴气较重的时候，与冬至的阴气相呼应。

至于烧纸的时间，可以根据个人习惯和当地习俗来决定。一般来说，可以在祭祖仪式开始前烧纸，也可以在仪式进行中或结束后烧纸。重要的是要表达对祖先的敬意和怀念之情。

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