在八字命理中，食伤是指食神和伤官，它们分别代表不同的含义和影响。
1. **食神**：
- 食神代表享受、口福、才华、艺术、审美等。
- 食神通常位于日主（即日柱的天干）的坐下，即日主后面的天干。
- 如果日主是木，那么坐下是火，火就是食神；如果是土，坐下是金，金就是食神，以此类推。
2. **伤官**：
- 伤官代表才华、技艺、口才、批评、竞争等。
- 伤官通常位于日主的前面，即日柱的天干之前的天干。
- 如果日主是木，那么前面的天干是金，金就是伤官；如果是土，前面的天干是水，水就是伤官，以此类推。
**如何判断八字中是否有食伤**：
1. **查找日主**：首先确定日主，即日柱的天干。
2. **查找食神**：
- 如果日主是木，查找坐下是火的天干（如丙、丁）。
- 如果日主是土，查找坐下是金的天干（如庚、辛）。
- 如果日主是金，查找坐下是水的天干（如壬、癸）。
- 如果日主是水，查找坐下是木的天干（如甲、乙）。
- 如果日主是火，查找坐下是土的天干（如戊、己）。
3. **查找伤官**：
- 如果日主是木，查找前面的天干是金（如庚、辛）。
- 如果日主是土，查找前面的天干是水（如壬、癸）。
- 如果日主是金，查找前面的天干是火（如丙、丁）。
- 如果日主是水，查找前面的天干是木（如甲、乙）。
- 如果日主是火，查找前面的天干是土（如戊、己）。
如果找到了对应的天干，那么这个天干就是食神或伤官，说明八字中有食伤。
需要注意的是，八字分析是一个复杂的过程，除了判断食伤之外，还需要结合其他因素，如五行相生相克、十神之间的关系等，才能全面地分析一个人的命运。
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