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在中国传统农历中，夏至三更入伏是指夏至后的第三个更次进入伏天。一个更次是古代时间单位，相当于现在的两个小时。夏至后的第三个更次大约是夏至后的15天左右。

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伏天，又称三伏天，是中国传统节气中的一个特殊时期，通常从夏至后的第三个更次开始，一直持续到立秋前。根据不同的地区和年份，伏天的具体天数可能有所不同，但一般分为三个阶段，每个阶段大约10天，共计30天左右。

因此，夏至三更入伏的三更大约是15天，而伏一更（即第一个伏天阶段）大约是10天。

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