命运的改变是一个复杂且多元的过程，对于“命苦”的人，以下是一些建议，可以帮助他们尝试改变命运：
1. **积极的心态**：保持乐观和积极的心态，相信自己有能力改变现状。心态的转变往往能够带来行动的改变。
2. **学习与成长**：通过不断学习新知识和技能，提升自己的能力。这样不仅能提高就业机会，也能在心理上增强自信心。
3. **健康的生活方式**：注意饮食、锻炼和休息，保持身体健康。健康是改变命运的基础。
4. **制定目标**：为自己设定短期和长期目标，并制定实现这些目标的计划。有目标可以使人更有方向感和动力。
5. **积累人脉**：建立广泛的社会联系，通过朋友、同事、家人等人的帮助和支持，拓展自己的视野和机会。
6. **理财规划**：合理管理财务，避免不必要的浪费，为未来的投资和机会储备资金。
7. **勤奋工作**：勤奋工作能够获得回报，无论从事何种职业，都应当全力以赴。
8. **持续行动**：有了目标和计划后，关键在于执行。坚持不懈，即使遇到困难也要继续前进。
9. **灵活变通**：在实现目标的过程中，遇到问题和挑战是不可避免的。学会适应和调整策略，寻找新的解决方法。
10. **社会支持**：寻求***、社会团体或者公益组织的帮助。这些资源和平台有时能够提供改变命运的机会。
需要强调的是，改变命运是一个长期的过程，需要耐心和毅力。每个人的情况都是独特的，因此改变命运的方法也会因人而异。最重要的是找到适合自己的路径，并坚持下去。
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