清明糍粑是中国传统节日清明节期间的一种特色食品，其来历与清明节的习俗密切相关。
清明糍粑的来历可以追溯到古代的农业社会。以下是一些关于清明糍粑来历的传说和习俗：
1. **纪念祖先**：在古代，清明节是祭祖的重要节日，人们在这一天会扫墓、祭祀祖先。为了纪念祖先，人们会制作糍粑，因为糍粑象征着团圆和丰收，寓意着家族的团结和来年的好收成。
2. **驱邪避疫**：在古代，人们认为清明节是鬼魂出没的日子，为了驱邪避疫，人们会制作和食用糍粑。糍粑坚硬不易破碎，象征着可以抵挡邪恶的力量。
3. **春耕祈愿**：清明时节，正值春耕农忙之际，人们制作糍粑也是为了祈求来年五谷丰登，生活安康。
4. **地域传说**：不同地区关于清明糍粑的来历也有不同的传说。例如，在湖南等地，有关于清明糍粑起源于纪念屈原的传说。
清明糍粑的制作方法通常是将糯米蒸熟后，捣成泥状，然后加入适量的糖、芝麻等配料，揉成团状，最后切成小块。这种食品不仅美味，而且富含营养，深受人们喜爱。如今，清明糍粑已经成为中国传统文化和节日习俗的一部分。
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