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"害太岁"和"冲太岁"是中国民间信仰中与生肖相关的说法，主要流行于农历新年期间，尤其在港澳台地区和一些华人社区。

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1. **害太岁**：指的是本命年（即生肖年）中，与自己的生肖相害的年份。在传统的命理学中，每个生肖都有与之相害的生肖，比如鼠与羊相害，牛与马相害，以此类推。如果某人在某一年中遇到与自己生肖相害的生肖，就认为这一年会遭遇一些不幸或困难。

2. **冲太岁**：指的是本命年中，与自己的生肖直接相冲的年份。在命理学中，每个生肖都有与之相冲的生肖，比如鼠与牛相冲，牛与虎相冲，以此类推。与相害相比，相冲的影响被认为更为严重，意味着这一年可能会遇到更多的挑战和困难。

这些说法主要基于民间信仰，并没有科学依据。在现代社会，人们通常将这些说法视为一种文化传统或娱乐方式，而不是实际的预测或指导。

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