夫妻感情不和时，可以尝试以下几种方法来调节：
1. **心理咨询师**：专业的心理咨询师可以帮助夫妻双方了解问题的根源，提供有效的沟通技巧和心理支持。
2. **婚姻家庭咨询师**：这类咨询师专门处理婚姻和家庭关系问题，能够提供专业的建议和调解服务。
3. **亲朋好友**：信任的亲朋好友可以提供情感支持和建议，有时候一个旁观者的角度能帮助发现问题。
4. **宗教领袖**：如果夫妻双方信仰宗教，可以寻求宗教领袖的帮助，很多宗教团体都提供婚姻辅导服务。
5. **自我调节**：通过阅读相关书籍、参加婚姻教育课程、学习沟通技巧等方式，夫妻双方可以自我提升，改善关系。
6. **法律途径**：如果夫妻感情确实无法调和，可以考虑通过法律途径解决，如咨询律师，了解离婚程序和相关法律知识。
选择哪种方式，要根据夫妻双方的具体情况和偏好来决定。重要的是，双方都愿意为了关系的改善而努力。
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