在八字命理中，"八字根"通常指的是八字中五行（金、木、水、火、土）的强弱情况。而“身旺”是指一个人的八字中，日主（即日柱的天干）所代表的五行力量较强。
以下是对您问题的详细解答：
1. **八字根的强弱**：这是指八字中五行的旺衰程度。五行旺则根强，五行衰则根弱。通常，根强的人八字中某一行或几行五行较为旺盛。
2. **八字有强根是身旺**：这句话的意思是，如果一个人的八字中某一行或几行五行力量较强，那么可以认为这个人的八字“身旺”。这里的“身”指的是日主，即日柱的天干。
具体来说：
- 如果日主五行得令（即日主五行在出生月份得到旺相），或者八字中五行生扶日主的力量较强，那么可以认为八字身旺。
- 如果八字中某一行或几行五行力量过强，超过了平衡，那么即使日主五行不旺，也可以说八字身旺。
需要注意的是，八字命理分析是一个复杂的过程，不仅仅取决于五行旺衰，还需要考虑五行之间的相生相克、十神的作用、地支的藏干等因素。因此，判断八字是否身旺，需要综合分析。
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