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"怨天尤人"和"自怨自艾"都是汉语中的成语，它们的意思如下：

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1. **怨天尤人**：指遇到困难或不如意的事情时，不是从自身找原因，而是抱怨天命不好，责怪别人或外界环境。这个成语带有消极、抱怨的情绪色彩。

2. **自怨自艾**：本意是指一个人为自己的错误或不幸而感到悔恨和哀怨，现在有时也用来泛指自己抱怨或责怪自己。这里的“艾”是指悔恨，所以这个成语通常带有自我反省、悔恨的意味。

在具体语境中，使用这两个成语时要注意其感***彩和适用的场合。

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