立春躲太岁是中国民间传统习俗之一，源于古代民间信仰，认为每年太岁神会到人间巡视，而太岁所到之处会有不利之事发生。为了避免不吉利，人们会采取一些措施，如“躲春躲太岁”来避开太岁的不利影响。
“躲春躲太岁”具体做法包括：立春这天，不宜从事重大的活动，也不宜出行，特别是老年人更应注意。在这一天，一些家庭会为老人准备丰盛的饭菜，让他们在家休息，以“躲”开太岁。
至于“可以睡觉吗”的问题，立春躲太岁时，老人可以选择在家中休息，睡觉是可以的。这既是对传统习俗的遵循，也是让老人得到充分休息的方式。不过，具体的习俗和做法因地域和家庭的差异而有所不同，你可以根据自己所在地区的习俗来决定。
总之，立春这天，主要是为了祈福避邪，让老人在家休息是一种安全、健康的做法。
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