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当然可以。在中国文化中，本命年是指一个人根据生肖轮回，每十二年遇到一次自己的生肖年。49岁意味着这个人已经过了四个本命年。本命年在中国传统中有着特殊的意义，通常与吉祥和祝福相关联。

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所以，49岁的本命年也可以正常过生日。在这一天，人们可能会选择穿红色衣物、佩戴红色饰品，甚至举办一些庆祝活动，以图吉利和避邪。当然，具体的庆祝方式和习俗可能因地区和个人信仰而有所不同。

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