冬至不让串门或走亲戚这一习俗，主要源于中国传统的民间风俗和农耕文化。
1. **农耕文化背景**：在古代中国，农耕是人们生活的重心。冬至后，天气逐渐变冷，农业生产活动相对减少，人们需要休息和保养身体。因此，为了减少家庭之间的来往，避免影响休息和恢复，就有“冬至不过门”的说法。
2. **节气观念**：在中国传统节气中，冬至被认为是一年中最重要的节气之一。古人认为，冬至时节阳气开始回升，阴气达到极致，人们应该保持安静，避免外出的劳累，以顺应自然规律。
3. **饮食文化**：冬至有吃汤圆、饺子等传统习俗，这些食物多为家庭内部制作，家人团聚而食。因此，为了更好地享受节日氛围，人们会选择留在家里，而不是走亲访友。
4. **社会观念**：在古代，社会关系比较复杂，走亲戚往往伴随着各种应酬和礼节。冬至时节，人们倾向于减少这些社交活动，以免影响身体健康和家庭和谐。
当然，这些习俗随着时间的推移和地域的不同，已经有所变化。现在，很多人在冬至仍然走亲戚、串门，但这更多是一种家庭团聚和表达亲情的活动，而非严格遵循传统习俗。
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