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在中国传统文化中，本命年通常是指一个人每十二年遇到一次的属相年。根据这一习俗，本命年从农历正月初一开始，持续到农历年底。因此，从农历正月初一开始穿红色被认为能够带来好运和避邪。

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具体到“本命年那天穿红色”，通常是指农历正月初一这一天。在这一天穿上红色的衣物、饰品等，被认为能够带来吉祥和好运。当然，实际上从农历新年开始到整个本命年期间，都可以穿红色，以增加好运。

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