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中元节上坟一般是在节日的当天进行，即农历七月十五这一天。根据中国的传统习俗，这一天是纪念祖先的日子，人们会回到家乡扫墓祭祖。

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不过，有些地方也有在节前或节后一两天进行扫墓的习惯。比如，有些人可能会选择在中元节前一天或者后一天上坟，以便避开人群拥挤。

至于提前多少天上坟，一般来说，提前1到3天都是可以的。但具体情况还需要根据当地的风俗习惯以及个人的时间安排来决定。重要的是表达对祖先的敬意和纪念。

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