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冬至节的风俗起源于中国远古时期，但它在不同朝代的发展中逐渐形成了独特的庆祝方式和习俗。据史料记载，冬至节在周朝时期就已经有了庆祝的习俗，那时人们认为冬至是阴阳交替的重要时刻，有“冬至大如年”的说法。

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到了汉朝，冬至节被正式确立为国家节日，并开始有了更丰富的庆祝活动。汉朝的冬至节主要是皇帝举行祭祀仪式，祈求国泰民安。而在民间，人们则通过祭祀祖先、吃汤圆、饺子等习俗来庆祝。

到了唐宋时期，冬至节的风俗更加盛行，不仅皇室要举行盛大的庆祝活动，民间也普遍有了庆祝冬至的习惯。例如，宋代民间有“冬至大如年”的说法，人们在这一天会举行家庭聚会，互赠礼物，吃汤圆、饺子等食物。

总之，冬至节的风俗活动始于周朝，但在汉朝和唐宋时期得到了进一步的发展和普及。

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