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换替身，或者说使用替身来保护自己的安全，这个选择并没有一个固定的“合适年龄”。这通常取决于个人的职业风险、个人安全需求以及经济条件等因素。

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1. **职业风险**：对于高风险职业，如演员、政治家、企业家等，可能需要较早考虑使用替身。例如，演员在拍摄高难度动作戏时可能会使用替身。

2. **个人安全**：如果某个人因为社会地位或个人原因而面临较大的安全威胁，那么使用替身可能是一个选项。

3. **经济条件**：使用替身通常成本较高，只有具备一定经济实力的人才会考虑。

在年龄上，没有特定的“几岁”标准。有些情况下，儿童或青少年可能会被选为替身，尤其是对于某些不需要复杂动作或需要特定体型和面孔的场景。但在大多数情况下，替身通常是成年人。

总之，是否使用替身以及何时使用，应根据个人的具体情况和需求来决定。

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