在人际交往中，选择伴侣是很重要的一步。虽然每个人对于“渣男”的定义可能有所不同，但一般来说，“渣男”通常指的是那些在情感关系中不负责任、不尊重对方、或是对他人不忠诚的人。
以下是和这样的人在一起可能被提及的好处和一些可能的感觉：
好处：
1. 学习经验：从一段不健康的恋情中，你可以学习如何识别不合适的人，如何保护自己，以及如何维护健康的人际关系。
2. 成长机会：这样的经历可能会促使你个人成长，学会独立，并且更加了解自己真正想要的是什么样的伴侣。
3. 清晰的认识：通过与“渣男”交往，你可能更容易明确自己不想成为的类型，这样在未来寻找伴侣时，你就更有目标。
感觉：
1. 不安与焦虑：你可能总是感到焦虑，担心对方会离开你，或者担心自己的行为不符合对方的要求。
2. 挫败感：由于缺乏真诚和信任，你可能会感到不被重视和尊重，从而产生挫败感。
3. 依赖感：即使对方行为不端，你可能会因为害怕孤独或害怕改变而感到依赖对方。
4. 悲伤和失落：一旦分手，可能会感到非常悲伤和失落，因为这段关系可能已经占据了你的情感生活很长时间。
尽管有些人在某些情况下可能会找到上述所谓的“好处”，但总体来说，和不值得信赖的人在一起通常会带来负面影响。健康、平等、相互尊重的恋情对个人幸福和社会和谐更加重要。
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