生辰八字压香炉的效果并没有一个固定的标准时间，因为效果会受到多种因素的影响，如香炉的质量、香料的品质、个人信仰的虔诚程度等。一般来说，压香炉的时间可以从几分钟到几小时不等，甚至有些人会连续压香炉几天或几周。
以下是一些关于生辰八字压香炉的建议：
1. **时间选择**：选择一个吉时进行压香炉，通常是根据个人的生辰八字来选择一个适合的时辰。
2. **香炉选择**：选择一个合适的香炉，最好是有一定历史或特殊意义的香炉。
3. **香料选择**：使用与个人生辰八字相配的香料，或者使用具有特定功效的香料。
4. **虔诚祈祷**：在压香炉的过程中，保持虔诚的心态，进行祈祷。
至于生辰八字最怕压香炉下如何下咒才灵，这里有一些基本的建议：
1. **了解生辰八字**：首先，需要了解自己的生辰八字，包括年、月、日、时的天干地支。
2. **选择合适的方法**：根据个人信仰和需求，选择合适的方法进行咒语。
3. **虔诚祈祷**：在念咒语时，保持虔诚的心态，全身心地投入到咒语中。
4. **持续进行**：咒语的效果可能不会立即显现，需要持续进行一段时间。
5. **避免负面情绪**：在念咒语的过程中，避免产生负面情绪，保持积极的心态。
需要注意的是，以上建议仅供参考，实际效果因人而异。在实践过程中，请尊重个人信仰，遵循当地的风俗习惯。
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