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八字在田字格中的书写格式通常遵循以下步骤：

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1. 准备田字格：首先，你需要准备一个田字格，田字格是一种常见的汉字书写练习工具，由九个方格组成，形似“田”字。

2. 确定位置：在田字格中，通常将中间的方格作为起始点，即“田”字中心。

3. 写上姓氏：在中间的方格中，先写上姓氏的“姓”字。如果姓氏是单字，则整个姓氏占据中间的方格；如果是复姓，则将姓氏分开写，占据中间的两个方格。

4. 写上名字：在姓氏的下方，写上名字的“名”字。同样，如果是单字，则占据下方的一个方格；如果是复字，则占据下方的两个方格。

5. 保持间距：在书写过程中，要注意保持姓氏和名字之间的间距，使整体看起来整齐美观。

以下是一个简单的示例：

```

田

田

田

田

田

田

田

田

田

```

在这个示例中，姓氏占据中间的三个方格，名字占据下方的三个方格。当然，具体的书写格式可能会根据个人喜好和书写习惯有所不同。

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