打喷嚏可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1. **过敏**：春季和秋季是花粉季节，花粉、灰尘或宠物皮屑等都可能引起过敏反应，导致打喷嚏。
2. **感冒或流感**：感冒和流感病毒可以引起鼻塞和打喷嚏。
3. **气候变化**：温度和湿度的变化也可能引起打喷嚏。
4. **刺激物**：烟草烟雾、香水、清洁剂等刺激性物质也可能引起打喷嚏。
5. **压力**：紧张或压力有时也会导致打喷嚏。
如果你偶尔在9点左右打喷嚏，通常无需过分担心。但如果频繁打喷嚏，或者伴随有其他症状（如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛等），可能需要考虑以下建议：
- **观察症状**：记录打喷嚏的频率和伴随症状，以便向医生提供更准确的信息。
- **避免过敏原**：如果你怀疑自己对某些物质过敏，尝试避免接触这些物质。
- **保持室内清洁**：定期打扫卫生，减少灰尘和花粉的积累。
- **休息和营养**：确保有足够的休息和摄入均衡的营养，有助于增强免疫系统。
如果症状持续或严重，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
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