躲太岁是中国民间传统习俗，指的是在每年的太岁当值年份，人们认为自己的运势会受到影响，因此会采取一些措施来避邪趋吉。对于初一躲太岁，以下是一些简单的方法：
1. **拜太岁**：在初一当天，可以选择去寺庙或者道观拜太岁，祈求一年的平安健康。
2. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴一些被认为可以避邪的吉祥物，如本命佛、貔貅、护身符等。
3. **换新枕头**：在新年第一天换一个新枕头，寓意新的一年从头开始，好运连连。
4. **佩戴红色**：穿着红色衣物或者佩戴红色饰品，因为红色在中国传统文化中是吉祥的象征。
5. **放鞭炮或燃放烟花**：在一些地方，人们会在初一放鞭炮或烟花来驱除邪气。
6. **不要打扫**：有的说法是初一不要打扫卫生，因为这样可以留住好运。
7. **避免搬家**：如果条件允许，初一这一天不要搬家，以免影响到新一年的运势。
请注意，以上方法都是民间习俗，并没有科学依据。每个人的信仰和习惯不同，你可以根据自己的喜好和信仰来选择合适的方式。
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