八字推算大运，主要是根据个人出生的年柱来确定每十年一个阶段的大运。以下是一个基本的八字大运推算公式：
1. **确定十神**：首先，需要了解八字中的十神，包括：
- 食神
- 官星
- 杀星
- 才星
- 劫财
- 比肩
- 印星
- 伤官
- 正财
- 偏财
2. **确定大运的起始点**：大运的起始点通常从出生那年的年柱开始，按照以下顺序推算：
- 年柱的天干地支
- 下一个天干地支的十神
- 再下一个天干地支的十神
- 以此类推，每十年一个阶段
3. **计算大运**：
- 以年柱的天干地支为起点，按照上述顺序，每十年对应一个十神。
- 例如，如果年柱的天干是甲，地支是寅，那么第一个大运就是甲木的食神运，即乙木食神运；第二个大运就是甲木的官星运，即丙火官星运；以此类推。
4. **具体计算**：
- 以年柱的天干地支为起点，按照五行相生的顺序，每十年对应一个十神。
- 例如，甲木的食神运对应乙木，官星运对应丙火，杀星运对应丁火，才星运对应戊土，劫财运对应己土，比肩运对应庚金，印星运对应辛金，伤官运对应壬水，正财运对应癸水，偏财运对应甲木。
以下是一个具体的例子：
假设某人出生的年柱是天干甲木，地支寅木。
- 第一个大运：甲木的食神运，对应乙木食神运。
- 第二个大运：甲木的官星运，对应丙火官星运。
- 第三个大运：甲木的杀星运，对应丁火杀星运。
- 第四个大运：甲木的才星运，对应戊土才星运。
- 第五个大运：甲木的劫财运，对应己土劫财运。
- 第六个大运：甲木的比肩运，对应庚金比肩运。
- 第七个大运：甲木的印星运，对应辛金印星运。
- 第八个大运：甲木的伤官运，对应壬水伤官运。
- 第九个大运：甲木的正财运，对应癸水正财运。
- 第十大运：甲木的偏财运，对应甲木偏财运。
这样，就可以根据八字推算出一个人从出生到老年的十个大运阶段。需要注意的是，这只是八字大运推算的一个基本方法，实际推算时还需要结合具体命局和流年等因素进行综合分析。
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