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1976年的人按照中国的生肖属相属于龙，而按照五行（金、木、水、火、土）命理，每个人的命理中都有对应的五行属性。如果一个人是“沙中土”命，这意味着土是其主要的五行属性。

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在五行相生相克的理论中，土克水，水克火，火克金，金克木，木克土。因此，对于“沙中土”命的人来说，以下行业可能不太适合：

1. 水行业：如水产养殖、水利、航海等，因为土克水。

2. 火行业：如消防、炼油、电力等，因为水克火，而火行业与水行业相关。

3. 金行业：如金融、金属加工、珠宝等，因为火克金。

4. 木行业：如林业、园林、家具制造等，因为金克木。

当然，这些只是基于五行相生相克的一般性指导，实际上是否适合某个行业还需要考虑个人的兴趣、能力、教育背景、职业发展等多种因素。五行命理更多的是一种文化传统，不应成为职业选择的唯一依据。

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