多次流产对于女性的身心都会带来很大的影响。调理身体需要从多个方面入手，以下是一些建议：
1. **心理调适**：
- 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
- 可以进行心理咨询或与亲朋好友倾诉，释放压力。
- 适当参与体育锻炼和户外活动，如瑜伽、散步等，以缓解情绪。
2. **饮食调整**：
- 增加营养摄入，确保充足的营养供应。
- 多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
- 适量补充叶酸，这对胎儿早期发育至关重要。
- 避免过多***和酒精的摄入。
3. **生活习惯**：
- 确保充足的睡眠，避免熬夜。
- 保持适当的体重，过胖或过瘦都可能导致流产。
- 避免接触有害物质，如烟草、农药等。
4. **中医调理**：
- 中医认为多次流产可能与肾虚、气血不足有关，可通过中医调理来改善。
- 可以咨询中医师，根据个人体质开具中药或进行针灸、按摩等治疗。
5. **西医检查和治疗**：
- 定期进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解是否存在生殖器官异常或其他疾病。
- 在医生指导下，必要时可以采用药物治疗来调节内分泌和免疫功能。
6. **孕前准备**：
- 如果打算再次怀孕，建议在备孕前先咨询医生，了解适合你的备孕计划。
请注意，以上建议仅供参考，具体的调理方案应该根据个人的健康状况在医生的指导下进行。
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