清明节是我国传统的重要节日，除了祭祖扫墓等活动，人们也会借此机会进行各种体育运动，以增强体质，迎接春天的到来。以下是一些常见的清明节体育运动项目：
1. **踏青跑**：清明时节，春暖花开，许多地方会举办踏青跑活动。参与者可以在户外享受自然风光的同时，进行跑步锻炼。
2. **放风筝**：放风筝是中国传统的民间娱乐活动，也是一种体育活动。通过放飞风筝，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操。
3. **打太极**：清明节期间，人们会在公园、广场等地练习太极拳。太极拳强调内外兼修，有助于强身健体，平和心灵。
4. **登山**：清明节时节，气候宜人，适合登山。登山既能锻炼身体，又能亲近自然，是许多人喜欢的运动方式。
5. **骑自行车**：清明节期间，许多人会选择骑自行车出行，既能锻炼身体，又能欣赏沿途的风景。
6. **羽毛球**：羽毛球是一项全身运动，清明节期间，许多人会选择和家人或朋友一起打羽毛球，增进感情的同时，锻炼身体。
7. **篮球、足球**：一些地方还会举行篮球、足球比赛，这些团队运动不仅能锻炼身体，还能增进友谊。
8. **健身操、瑜伽**：在室内或户外，人们可以跟随音乐，做健身操或练习瑜伽，以增强身体的柔韧性和平衡性。
通过这些体育运动，清明节期间的人们可以享受户外活动，增强体质，同时传承和弘扬传统文化。
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