要判断一个人是否真正爱上了你，可以从以下几个方面来观察：
1. **沟通频率**：如果他经常主动和你联系，分享他的生活、想法和感受，这可能意味着他在乎你。
2. **关心程度**：他会关心你的情绪和健康，询问你的近况，并试图在你需要的时候给予帮助。
3. **时间投入**：愿意花费时间和你在一起，无论是在线上还是线下，都说明他在你身上投入了感情。
4. **未来规划**：如果他在未来规划中提到了你，或者表现出愿意和你共度未来的意愿，这可能意味着他对你有深厚的感情。
5. **情绪表达**：他愿意在你面前展示自己脆弱的一面，分享他的快乐和悲伤，这可能意味着他在你面前感到安全。
6. **嫉妒心**：当他在你面前对其他异性表现出嫉妒，或者对你表现出占有欲，这可能是爱的迹象。
7. **牺牲与妥协**：为了你，他愿意做出一些牺牲和妥协，这表明他在乎你的感受和需求。
8. **眼神交流**：长时间的眼神交流、微笑、眼神中的温柔等非言语行为可能都是爱意的体现。
9. **亲密接触**：如果他在适当的场合下愿意和你有亲密的身体接触，如拥抱、牵手等，这也可能表明他在乎你。
10. **信任与支持**：他信任你，并在你需要支持时给予你力量。
需要注意的是，这些只是可能表明他爱你的迹象，并不能作为绝对的判断标准。因为每个人的表达方式和情感表达都有所不同。如果你不确定，可以尝试以下方法：
- **直接沟通**：坦诚地询问他的感受，虽然这需要一定的勇气，但直接沟通是了解对方心意最直接的方式。
- **观察他的行为**：通过上述提到的迹象来观察他的行为，但不要仅仅依赖于这些线索。
- **时间与耐心**：爱情需要时间来培养，给他一些时间和空间，让感情自然发展。
最后，真正的爱情不是通过测试来判断的，而是通过相互了解、信任和共同的经历来体会的。
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