根据中国传统的命理学，破太岁意味着本命年，通常是根据农历年来判断的。以下是一些判断自己是否是破太岁的方法：
1. **查农历生日**：查看你的农历出生日期，如果是12年为一个周期的属相中的某一年，那么你就在那个属相的年份里破太岁。
2. **属相循环**：中国的十二生肖依次为鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。每个属相对应一个地支，即子（鼠）、丑（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龙）、巳（蛇）、午（马）、未（羊）、申（猴）、酉（鸡）、戌（狗）、亥（猪）。每过12年，属相会循环一次。
3. **计算方法**：以你的农历出生年份作为起点，加上你现在的年龄，得到的结果如果是12的倍数，那么你所在的那一年就是破太岁年。例如，如果你是1996年（鼠年）出生，到2023年，计算1996 + 27（2023年 - 1996年）= 2023，2023除以12等于168余9，因此2023年是狗年，不是你的本命年。但如果你是1997年（兔年）出生，那么计算1997 + 27 = 2024，2024除以12等于168余0，因此2024年是兔年，你的本命年。
4. **查询命理书籍**：可以查阅有关命理学的书籍或者咨询专业的命理师来确定。
通常，破太岁被认为是不太吉利的一年，所以在传统上会有一些习俗，如佩戴红色衣物、饰品，以祈求好运和避开霉运。不过，这些只是习俗，现代社会人们对此的看法各异。
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