孩子发烧时,家长可以采取以下一些有效的方法帮助孩子退烧:

1. **物理降温**:
- **温水擦浴**:用温水(水温略低于体温)擦拭孩子的手臂、腿部和颈部,可以帮助散热。
- **酒精擦拭**:用75%的酒精擦拭孩子的四肢和背部,可以起到降温作用,但注意不要擦拭脸部和颈部,也不要擦拭过多的酒精。
- **冷水袋**:在孩子腋下、腹股沟等大血管丰富的部位放置冷水袋,帮助散热。
2. **多喝水**:鼓励孩子多喝水,可以帮助调节体温,并补充体内流失的水分。
3. **保持凉爽**:给孩子穿着宽松透气的衣物,并保持室内通风,适宜的温度(一般保持在18-22℃)。
4. **休息**:保证孩子有充足的休息,避免剧烈运动。
5. **药物治疗**:
- **布洛芬**:适合6个月以上儿童,可以减轻发热和疼痛。
- **对乙酰氨基酚**:适合2个月以上儿童,可以退烧。
- 注意按照说明书或医生建议正确使用退烧药,并避免过量。
6. **就医咨询**:
- 如果孩子体温持续在38.5℃以上,或者有其他严重症状(如持续呕吐、嗜睡、呼吸困难等),应及时就医。
- 根据医生的建议,必要时可以采用药物或注射等方式进行退烧。
在使用任何退烧方法时,都应密切观察孩子的身体状况,如有不适,应及时调整措施或就医。同时,要注意不要使用过于强烈的退烧方法,以免对孩子造成不必要的伤害。
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