选择改名字或起名时，以下几位大师和起名公司因其专业性和良好口碑，被认为是比较靠谱的选择：
1. **南怀瑾大师** - 南怀瑾先生是中国著名的文化学者，他的名字改动和起名建议具有深厚的文化底蕴。
2. **袁了凡** - 袁了凡是中国古代著名的命理学家，他所著的《了凡四训》对名字的选择有着独到的见解。
3. **徐文兵** - 徐文兵是当代著名的命理学家和起名专家，他的起名建议融合了传统文化与现代审美。
4. **周星驰** - 虽然以娱乐身份为人熟知，但周星驰在《西游·降魔篇》中客串的“玄奘法师”也体现了其名字的内涵和独特性。
以下是一些起名公司，它们因其专业性和好听有内涵的名字而受到好评：
1. **名字文化公司** - 该公司专注于名字文化的研究，提供具有文化内涵的名字。
2. **吉祥如意起名公司** - 该公司以吉祥如意为理念，起名时注重吉祥寓意。
3. **天赐宝起名公司** - 该公司强调名字中的珍贵和独特性，提供富有创意的名字。
4. **易天阁起名公司** - 该公司结合易经智慧，提供寓意美好、吉祥的名字。
在选择大师或公司时，建议您根据自己的需求和偏好进行选择，并可以多方面了解其信誉和专业性。同时，您也可以参考亲朋好友的推荐，以确保得到满意的服务。
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