在中国传统的五行理论中，五行包括金、木、水、火、土，分别对应人体器官的不同部分和性格特点。如果一个人的八字中五行缺金或木，通过佩戴相应的饰品或物品可以帮助调和五行，达到平衡身体和精神的功效。
1. 五行缺金：
金对应肺、呼吸系统，代表刚强、肃杀、决断力等。缺金的人可能需要佩戴或使用一些金属性较强的物品来补充：
- 金属性饰品：如纯金或镀金饰品，如手链、项链、戒指等。
- 金色物品：如金色手机壳、金色钥匙扣等。
- 金属性植物：如银杏、槐树等。
2. 五行缺木：
木对应肝、筋骨，代表生长、柔和、生机等。缺木的人可能需要佩戴或使用一些木属性较强的物品来补充：
- 木属性饰品：如翡翠、木质饰品（如橄榄核、菩提子等）。
- 木色物品：如木质家具、木质书签等。
- 木属性植物：如绿植、盆栽等。
需要注意的是，佩戴五行饰品或使用五行物品并不能完全改变一个人的命运或健康状况，更多的是起到心理暗示和保健的作用。同时，个人喜好和实际佩戴效果也会有所不同。如果想要通过五行调理身体，最好还是咨询专业的风水师或命理师。
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