十二星座适合的运动和对应的最适合的动物如下：
### 白羊座（3月21日 - 4月19日）
**适合运动**：跑步、足球、篮球
**最适合的动物**：狮子
### 金牛座（4月20日 - 5月20日）
**适合运动**：瑜伽、徒步、骑马
**最适合的动物**：牛
### 双子座（5月21日 - 6月20日）
**适合运动**：游泳、羽毛球、乒乓球
**最适合的动物**：猴子
### 巨蟹座（6月21日 - 7月22日）
**适合运动**：瑜伽、舞蹈、太极
**最适合的动物**：兔子
### 狮子座（7月23日 - 8月22日）
**适合运动**：健身房锻炼、足球、篮球
**最适合的动物**：狮子
### 处女座（8月23日 - 9月22日）
**适合运动**：瑜伽、骑马、羽毛球
**最适合的动物**：乌龟
### 天秤座（9月23日 - 10月22日）
**适合运动**：瑜伽、舞蹈、乒乓球
**最适合的动物**：鸽子
### 天蝎座（10月23日 - 11月21日）
**适合运动**：游泳、拳击、瑜伽
**最适合的动物**：蛇
### 射手座（11月22日 - 12月21日）
**适合运动**：骑马、徒步、足球
**最适合的动物**：马
### 摩羯座（12月22日 - 1月19日）
**适合运动**：健身房锻炼、游泳、瑜伽
**最适合的动物**：狼
### 水瓶座（1月20日 - 2月18日）
**适合运动**：跑步、乒乓球、羽毛球
**最适合的动物**：鱼
### 双鱼座（2月19日 - 3月20日）
**适合运动**：瑜伽、舞蹈、游泳
**最适合的动物**：天使（象征精神与梦想）
请注意，这些建议仅是基于星座的一般特点，实际上每个人的兴趣和体能都是不同的，所以最好根据个人的喜好和身体状况来选择适合自己的运动。
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