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冬至和立冬是两个不同的节气。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始，时间大约在每年的11月7日或8日。而冬至则是二十四节气中的第二十二个节气，标志着一年中白天最短、夜晚最长的一天，时间大约在每年的12月21日或22日。

在中国传统习俗中，吃饺子通常与冬至有关。冬至这一天，很多地方有吃饺子的习俗，认为这样可以驱寒保暖，寓意团圆和吉祥。因此，按照传统习俗，应该是在冬至这一天吃饺子。

所以，答案是冬至那天吃饺子。

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