替身，通常指的是在影视、舞台表演或其他表演艺术中，代替主要演员进行某些动作或表演的人。使用替身有以下好处：
1. **保护演员安全**：在一些高风险的戏份中，如高空坠落、爆炸、武术打斗等，使用替身可以避免演员受伤。
2. **提高表演质量**：对于一些高难度的动作，替身可能比演员做得更好，这样可以保证动作的准确性和美观性。
3. **节省时间和成本**：某些复杂或危险的戏份，如果由演员亲自完成，可能会耗费大量时间和金钱。使用替身可以减少这些成本。
4. **增加戏剧效果**：在电影或戏剧中，替身可以用来增加戏剧效果，比如在追逐戏中，替身可以制造出紧张刺激的氛围。
5. **保持演员形象**：对于一些需要保持形象或体型的演员来说，使用替身可以避免因戏份而影响自己的形象。
6. **创新和尝试**：替身可以尝试一些演员可能不愿意尝试的动作，为作品带来新的创意和可能性。
7. **专业分工**：在影视制作中，替身的存在体现了专业分工的合理性，有助于提高整个团队的效率。
当然，使用替身也存在一些争议，比如可能会影响演员与角色的情感投入，或者让观众感觉不真实。但总体来说，替身的使用在影视行业中是普遍且必要的。
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