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中元节，又称鬼节，是中国的传统节日之一，通常在农历七月十五这一天。关于中元节的作息时间，并没有固定的规定，因为不同地区和家庭的习俗可能有所不同。

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一般来说，中元节当天的活动会在傍晚时分开始，比如烧纸钱、放河灯等，这些活动通常在晚上进行。至于睡觉时间，这主要取决于个人的生活习惯和当天的活动安排。

如果当天有特别的祭祀活动，可能需要熬夜进行，那么睡觉时间可能会推迟。如果没有特别的安排，大多数人可能会在晚上10点到11点左右睡觉，第二天早上6点到7点起床。

至于中元节持续的时间，它通常只指农历七月十五这一天，所以中元节从当天开始，到当天结束。

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