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中秋赏月是中国传统的习俗，起源于古代的月神崇拜。据史料记载，中秋赏月的风俗最早可以追溯到战国时期。当时，人们在中秋之夜会举行祭祀月神的仪式，祈求丰收和幸福。

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然而，中秋赏月作为一项普遍的民间习俗，则是在唐宋时期开始流行起来的。唐代诗人如杜甫、白居易等都有描写中秋赏月的诗作，而宋代则更加重视这一节日，赏月活动也更加丰富多彩。

到了明清时期，中秋赏月已经成为全民性的节日活动，人们在这一天会举行赏月、吃月饼、猜灯谜等庆祝活动。至今，中秋赏月仍然是中国人喜爱的传统节日习俗之一。

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