出马仙是一种传统的信仰体系，主要流传于中国东北地区，其中涉及到对神灵、仙灵的供奉和沟通。如果一个人在晚上感到害怕，可能与以下几个方面有关：
1. **心理因素**：可能是因为对未知事物的恐惧，或者是对出马仙信仰中涉及到的超自然现象的担忧。
2. **身体因素**：晚上是人体生理活动较为低落的时候，一些人在这种状态下可能会感到更容易害怕。
3. **信仰相关**：在出马仙信仰中，如果认为自己的仙家（仙灵）受到了什么干扰或影响，可能会感到不安和害怕。
4. **环境因素**：比如居住环境中的某些声音、光线等可能会引起恐惧感。
以下是一些建议，可以帮助缓解晚上的害怕感：
- **加强了解**：通过阅读相关书籍或向有经验的人请教，增加对出马仙信仰和仙灵的认识，减轻恐惧感。
- **心理调适**：尝试进行冥想、深呼吸等放松训练，帮助调整心态。
- **寻求支持**：与家人、朋友交流你的感受，或者寻求专业人士的帮助。
- **改善环境**：确保居住环境安全、舒适，减少可能的恐惧来源。
如果你感到害怕的情况持续存在，并且影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询服务。
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