上海中元节，又称“鬼节”或“七月半”，是中国的传统节日之一，主要流行于江南地区。在这一天，人们会祭拜祖先，扫墓祭祖是中元节的重要习俗。
关于上海中元节扫墓的情况，由于上海是一个大都市，人口众多，不同地区的扫墓情况会有所不同。一般来说，中元节期间，上海的扫墓活动是比较多的，尤其是在城市周边的墓地和农村地区。许多家庭会选择在这一天前往墓地祭拜祖先，扫墓活动通常在白天进行。
至于上海中元节的禁忌，以下是一些常见的习俗和禁忌：
1. **不穿白衣**：传统上认为白色是丧服的颜色，所以在中元节期间，人们通常避免穿白色衣服。
2. **不剪发**：有些地方认为剪发会剪掉祖先的福气，因此在节日期间不剪发。
3. **不洗澡**：有些地方认为洗澡会洗掉祖先的魂魄，所以中元节当天不洗澡。
4. **不扫地**：扫地可能会把祖先的魂魄扫走，因此在中元节当天不扫地。
5. **不煮稀饭**：因为稀饭容易散，可能会让祖先的魂魄散失。
6. **不点蜡烛**：蜡烛燃烧时火焰会上升，可能会把祖先的魂魄引走。
7. **不杀生**：中元节期间，人们通常避免杀生，以示对生命的尊重。
8. **不借东西**：因为借东西可能会借走祖先的魂魄。
9. **不谈论鬼神**：在节日期间，避免谈论与鬼神相关的话题，以免招来不吉利。
需要注意的是，这些禁忌和习俗在不同地区和不同家庭中可能有所不同，而且随着时代的发展，一些传统习俗也在逐渐变化。
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