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中元节，也称为盂兰盆节，是中国的传统节日之一，主要纪念祖先和去世的亲人。根据习俗，中元节当天的确有烧纸、焚香等祭祀活动，但并没有规定说必须提前一天烧纸。

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中元节的庆祝活动通常是在农历七月十五这一天进行，而烧纸等祭祀活动通常在当天的晚上或整个夜晚进行。当然，有些人为了方便，可能会提前准备，选择在中元节当天之前的某个时间点进行烧纸，但这并非习俗要求，更多的是个人习惯和选择。重要的是，人们在庆祝节日时，要真诚地缅怀和祭奠逝去的亲人。

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