感觉运气很差可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因：
1. **心理因素**：当一个人持续遭遇负面事件时，可能会产生一种“自我实现的预言”，即认为运气一直不好，这种心态会影响到人的判断和行为，导致更多的不顺利事件发生。
2. **期望管理**：对好运抱有过高的期望，一旦结果不如预期，就会感到失望和沮丧，进而感觉运气不好。
3. **随机性**：运气很大程度上是随机事件的累积，有时可能会感觉到运气不佳，但实际上这可能是随机波动的一部分。
4. **比较心理**：看到别人似乎总能遇到好事，自己却不断遇到挫折，这种比较可能导致负面情绪的产生。
5. **注意力偏差**：人们往往更容易注意到坏运气而不是好运气，这可能导致一种“运气总是不好”的错觉。
6. **心理暗示**：如果你经常对自己说“我运气不好”，这种自我暗示可能会成为现实。
以下是一些建议，帮助你改善这种感受：
- **调整心态**：试着接受事情的发生往往带有随机性，运气不佳时不要过于自责或沮丧。
- **专注于可控因素**：将精力集中在可以控制和改变的事情上，而不是那些你无法控制的结果。
- **积极行动**：通过努力工作和计划来改善你的运气，很多时候，积极行动能带来正面的反馈。
- **练习感恩**：意识到生活中的美好和积极面，并对此表示感激。
- **寻求专业帮助**：如果你发现自己的运气不佳持续影响你的心理健康，可以寻求心理咨询师的帮助。
记住，运气不是衡量成功的唯一标准，持之以恒和努力奋斗同样重要。
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