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冬至是中国传统节日之一，尤其在南方地区，上海也不例外。上海人在冬至这一天通常会吃汤圆（又称“汤团”），这是一种圆形的糯米食品，寓意团圆和完满。汤圆通常有甜味和咸味两种，甜味的汤圆内馅有红豆沙、芝麻、花生等；咸味的则可能包含咸肉、虾米等。

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除了汤圆，有些上海家庭也会在这一天吃其他食物，比如：

1. 饺子：有些家庭会模仿北方习俗，在冬至这天吃饺子。

2. 糯米鸡：这是一种用糯米、腊肠、香菇等馅料包裹在荷叶中的食物，味道独特。

3. 红烧肉：寓意吉祥，因为“红烧”与“长久”谐音。

冬至吃汤圆是上海的传统习俗，象征着团圆和幸福。

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