捏指甲盖，也就是摩擦指甲，有以下几个好处：
1. **促进血液循环**：捏指甲可以刺激指尖的血液循环，有助于预防手指麻木和关节疼痛。
2. **缓解压力**：简单的手指动作可以作为一种放松的方式，有助于缓解日常生活中的压力。
3. **增强手指灵活性**：经常捏指甲可以锻炼手指的灵活性，对于从事需要手指精细动作的人来说，这是一个很好的锻炼方法。
4. **改善指甲健康**：适当的力量可以促进指甲的生长，并且有助于指甲的强化。
5. **按摩手指穴位**：手指上有很多穴位，捏指甲可以按摩这些穴位，对身体健康有益。
6. **提高注意力**：在进行捏指甲这一动作时，人们通常会集中注意力，这有助于提高精神集中度。
然而，需要注意的是，捏指甲时应该适度，用力过猛可能会损伤指甲或指甲床。如果捏指甲时感到不适或疼痛，应该立即停止。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文