立秋和处暑都是二十四节气中的节气，它们都标志着夏天的结束和秋天的开始。一般来说，立秋通常在每年的8月7日或8日，而处暑则在8月23日或24日。
在气象学上，处暑比立秋要热一些。因为立秋后，虽然气温已经开始下降，但是白天的气温还是很高，所以会给人一种“秋老虎”的感觉。处暑过后，气温会进一步下降，天气逐渐凉爽。
关于立秋和处暑的风俗禁忌，以下是一些传统习俗：
1. 立秋：
- 吃秋桃：有些地方有在立秋这一天吃秋桃的习俗，因为秋桃代表着丰收和吉祥。
- 贴秋膘：立秋意味着秋天到了，天气逐渐凉爽，人们认为应该适当增加体重，储存能量以应对即将到来的冬天。
- 避“秋燥”：立秋后天气开始干燥，人们应该注意饮食和生活习惯，避免秋燥。
2. 处暑：
- 吃鸭子：因为“处暑处暑，鸭子始肥”，所以有的地方有在处暑这一天吃鸭子的习俗。
- 祭祖：在一些地区，人们会在处暑这一天祭祖，以示对祖先的敬意。
- 避“秋老虎”：处暑过后天气仍然炎热，人们要注意防晒、防暑，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，这些风俗禁忌在不同的地区和民族中有不同的表现形式，并且随着时间的推移，很多习俗也在不断地变化和发展。
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