梦见同一个人很多年或者十几年，可能是你内心深处对这个人有着深刻的情感或者记忆。以下是一些建议，可以帮助你理解和应对这种情况：
1. **回顾过去**：思考一下为什么这个人会在你的梦中反复出现。可能是你与他之间有未了的事情，或者是你对他有某些未表达的情感。
2. **情感释放**：通过写日记、绘画或者与朋友聊天等方式，将你的感受和想法表达出来。这样可以帮助你释放情绪，减轻心理压力。
3. **正面思考**：尝试从积极的角度看待这个人和你的梦境。也许这个人代表了某些美好的回忆或者品质，值得你去珍惜和感激。
4. **心理咨询**：如果你发现自己无法独自处理这些梦境带来的情感困扰，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更专业的建议和指导。
5. **调整心态**：梦境并不总是反映现实，有时候它们只是我们内心世界的一种反映。尝试调整你对梦境的态度，不必过于纠结于它们。
6. **关注现实生活**：将注意力转移到现实生活中的事情上，比如工作、学习或者兴趣爱好。这样可以帮助你减少对梦境的过度关注。
7. **保持健康的生活方式**：良好的睡眠习惯、健康的饮食和适量的运动都有助于改善睡眠质量，减少梦境的发生。
记住，梦境是复杂的，每个人的梦境都有其独特性。理解自己的梦境需要时间和耐心，但通过上述方法，你可能会逐渐找到解决之道。
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