如果男生觉得自己的五官扁平，以下是一些建议和方法，可以帮助改善五官的立体感：
1. **化妆**：通过化妆可以临时增加五官的立体感，比如使用高光和阴影来塑造面部轮廓。
2. **按摩**：面部肌肉的按摩可以改善血液循环，使脸部线条更加立体。可以尝试使用精油进行面部按摩，长期坚持可能会有一定的效果。
3. **运动**：一些面部运动能够帮助塑造面部轮廓，如咬合运动、微笑、皱眉等，可以帮助改善肌肉线条。
4. **手术治疗**：如果条件允许，可以通过整形手术来调整面部轮廓，例如颧骨塑形、下颌角手术等。
5. **面部填充**：注射玻尿酸等填充物可以增加面部立体感，但需要注意选择正规的医疗机构和有经验的医生。
6. **日常护理**：保持良好的作息习惯和健康的饮食，避免过度熬夜和使用刺激性强的护肤品，这些都有助于提升面部线条。
7. **发型设计**：选择适合自己脸型的发型，可以很好地修饰面部轮廓，增加立体感。
8. **光影运用**：在外出时，可以利用阳光或灯光自然地塑造面部轮廓，使五官看起来更加立体。
每个人对美的定义都不尽相同，所以最重要的是找到适合自己的方式，增强自信。如果五官扁平是基因决定的，那么通过适当的方法改善会更好，但也不必过分追求完美，每个人都有独特的美。
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