在国外出生的人想要计算自己的生辰八字，需要遵循以下几个步骤：
1. **确定出生时间**：首先，需要找到自己准确的出生时间，包括年、月、日和时辰。由于国外使用的可能是公历（格里高利历），而中国的生辰八字是按照农历（阴历）来计算的，因此需要将公历时间转换为农历时间。
2. **查找公历转农历转换工具**：可以在网络上找到一些公历转农历的转换工具或使用相关的手机应用来完成这一转换。
3. **确定时辰**：时辰是根据中国古代的12时辰制来计算的，每个时辰相当于现在的2小时。例如，凌晨1点到3点是子时，3点到5点是丑时，以此类推，直到晚上11点到凌晨1点是子时。
4. **计算八字**：一旦你有了农历的年、月、日、时，就可以计算你的八字了。中国的八字由出生年的天干地支、出生月的天干地支、出生日的天干地支和出生时的天干地支组成。
以下是计算八字的一般步骤：
- 天干地支表可以找到，每个天干地支对应一个固定的顺序，按照年、月、日、时的顺序依次查找。
- 每个干对应着5个阴历月，而每个支对应着12个阴历月，按照年、月、日、时的顺序查找相应的天干地支。
- 例如，假设某人出生于2001年2月1日中午12点，那么根据农历转换，这个时间对应的天干地支是：年（辛），月（午），日（辛），时（午）。
5. **整理八字**：将计算出来的天干地支按照年、月、日、时的顺序排列，组成自己的八字。
例如：辛丑年 丙寅月 辛丑日 辛巳时。
需要注意的是，由于时区的差异，可能需要根据你所在的具体时区来调整出生时间，以确保准确性。此外，如果是在夏令时期间出生的，还需要将时区转换考虑进去。
如果自己难以计算，也可以找专业的八字命理师进行计算。
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